需要在饮食中多补充脂肪吗?1、奶酪是任何一餐的脂肪简单补充，能起到开胃菜的作用，还能作为甜点。如果你需要很多卡路里，奶酪可以让你满意（天智星享瘦生酮科普）。0将脂肪混入咖啡或茶中将黄油或椰子油融化，加到咖啡或茶里，能让你在饮品中也摄入脂肪。这种简...