打篮球高手进。指教下。1、控卫吧，突第一个后假动作投篮，传球。若只有一名防守球员那就选着上篮。可以先练一下速度。打篮球的时候怎么提高自己的防守能力交叉步突破：-动作方法：以右脚为中枢脚，两脚分开，膝盖微曲，保持低重心。突破时，左脚内侧用力蹬地，...