坐月子期间如何补气血?你好，月子里可以多吃红枣、桂圆、黑木耳、红豆、胡萝卜、瘦肉、黑豆、黑芝麻这些补血的食物，还要多喝高蛋白的鲫鱼汤、猪蹄汤、猪肝汤帮助身体恢复。居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。祝你健康...