坐月子吃什么*在整个产褥期间，根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。夏天坐月子胃口不好?这样做让美食重新找回!别急于恢复之前的饮食，慢慢来...