对产后康复课程设计的意见和建议1、♀适量运动适当的锻炼有助于促进身体恢复和缓解产后不适。但一定要在医生的指导下进行，选择适合自己的运动方式和强度。在医院坐月子好吗?医院月子护理项目有哪些?月子中心提供项目有：最讲究月子里产妇的膳食，科学的膳食是关...