好吃的粥做法把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。火龙果怎么做粥营养1、制作步骤1晚上睡觉前，把稻米和红豆放入锅中，加盖浸泡。2早上醒来，用中...