产后治疗腰疼的方法,大同倍好产后护理1、为了缓解这种疼痛，你可以尝试以下几种方法。休息充足给自己足够的休息时间，避免长时间站立或坐着，减轻腰部压力。热敷缓解疼痛用热水袋或热毛巾进行热敷，放松腰部肌肉，缓解疼痛。月子期间猪腰子怎么做营养高清炖猪腰子...