月子餐吃什么好1、小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1，比大米高5~5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2~7倍。产后滋补早餐,让你轻松恢复美丽与活力!第1天：开启流食模式！第...