香港特首问全红婵:零水花怎么做到的?她鼓励大家和她一起运动，并公开了她的训练方法：首先是蹲腿训练，全红婵举着一桶水展示了一组12次的训练，她每天会进行四组。其次是倒立训练，这是实现水花消失的关键，她每天做三组，每组一分钟。最后是快速腰腹运动。尽管如...