怎样安排赛前训练调整心态：比赛前的心理状态对运动员的比赛表现有很大的影响。因此，在赛前训练中要注重心态的调整，保持自信、冷静和乐观的态度。合理安排休息时间：在赛前训练中，要合理安排休息时间，确保运动员有足够的休息和恢复时间。这有助于减轻疲劳和避免受...