慢跑粗小腿吗慢跑的方法如果不正确，可能会导致小腿的变粗，比如速度太快，容易导致无氧运动增强，强度增高以后腿部的力量会增强，腿部的肌纤维不断肥大，小腿会增粗。为什么跑短跑的人腿粗,跑马拉松的腿细?1、短跑需要强大地爆发力，要求小腿和大腿在短时间内迅...