49岁闫妮,瘦36斤,逆袭“腿精”,她是如何保养的1、在翻闫妮微博的时候，发现了这样一个细节，在闫妮的饮食中，有这样的3种食物，不仅饱腹感强，更抗饿，而且能加速脂肪的燃烧，本身的热量也不高，减肥中多吃这3种食物，的确能做到少吃不饿！燕麦。48岁闫妮...