可不可以有陪跑,一个人真的坚持不了跑步陪跑可以加入当地跑团，可以去当地的同城网上发帖，或者跑友介绍，或者跑团经常在适合跑步的公园搞活动的，还有就是各地马拉松的时候，跑团都会统一的衣服旗帜之类的。跑团完全民间组织，非常松散，不用有压力，喜欢就去，懒...