马拉松比赛中损伤怎么办1、-肌肉拉伤或踝关节扭伤，应退出比赛并寻求医疗帮助。马拉松比赛后容易出现哪些症状?应如何应对?1、腕骨间关节痛可能是由于跑步时姿势不当，或是由于长时间的压力累积。为减轻疼痛，可以在最初24小时内对患处进行冷敷，以减少肿胀...