每天早餐随便吃吃到饱,(例如粥,馒头,蔬菜汤,豆浆)午餐只吃二支玉米...如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。...