顺产坐月子第一周吃什么好1、你好，一般来说各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等等是可以吃的。妇女产后失血较多，吃红糖可以促进生血。月子期间需要注意多休息，加强饮食营养，注意保暖，避免受凉的。月子第一周吃什么好坐月子第一周可以吃以下食物：铁元...