哺乳期吃什么去湿去寒绿豆中的膳食纤维可以滋润肠胃，促进排便排毒，缓解便秘问题。利尿祛湿绿豆还含有丰富的钾元素，有利于利尿祛湿，减轻身体的水肿。保护骨骼健康绿豆中的钙元素可以保护骨骼健康。注意事项由于绿豆性寒，对于天生怕冷或常年腹泻的乳母来说，应谨慎...