如何在冬季养生?要在冬季养生，应该将阳气藏内，养肾防寒，在饮食习惯、精神情绪、作息规律、锻炼运动上都多加注意。饮食提倡温补冬季的饮食应该注意要以温补食物为主，如羊肉、萝卜、核桃、栗子等，尤其以萝卜炖羊肉汤*。冬天如何养生?1、冬季该如何养生(1...