说到自由泳手指的训练，很多泳友脑袋第一反应就是“指尖那么小，练起来有啥用？”别小看这些“袖珍兵器”，它们可是泳池里的小霸王！改善手指力量不仅能让你抓水更稳，划水效率飙升，还能帮你节省能量，一路“飞天遁...