哎呀，各位羽毛球迷们，今天咱们不聊技术，也不聊战术，就来聊聊比赛前那点“仪式感”——热身！你是不是也曾在热身时怎么样都找不到感觉，一边出汗一边还在想：这是热身，还是给自己安排个“虐自己”的...