首先，马拉松拉伸运动员到底有多拼？别以为他们只是跑个步就完事，他们可是“拉伸界”的隐形冠军！科学研究表明，长跑后拉伸能有效预防肌肉僵硬和拉伤，还能加快恢复速度。是不是觉得跑得快跑得累了之后只想靠吸氧续命？错！他们懂得“拉伸...