在泳池里，呼吸就像开车的油门和刹车，踩对了节奏，跑起来就轻松；踩错了节奏，水花横飞、口水变成泡泡，整个人像被套了秒传。那么，怎么才能在自由泳里呼吸顺畅、呼气吸气都像时钟滴答一样稳定呢？这篇文章用通俗易懂的语言把要点拆解清楚，既有实操动作，也有训练计划，目标就是...