想要在场上活得像个飞毛腿，先把脚步练成自己的第二语言。羽毛球的胜负，很多时候不是看你击球多强，而是你能不能在千分之一秒里抵达你要的点位。点位练习，就是把“到达位置的稳定性”和“到位速度的爆发力”放在同一张表上练...