在龙岩这座山海相连、气温偏热的城市，举重并不仅仅是力量的较量，更像是一门需要耐心与策略的技艺。龙岩举重教练们往往以“全链条训练”为核心，将体能、技术、战术、恢复和心理调适串成一整套方法论。这套方法并非凭空而来，而是综合来自本地训练机构、...