保护牙齿怎么做?吃什么可以保护牙齿?适当饮用绿茶由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。保护牙齿的三大方法多喝水，除了保证人体正常水...