很多朋友以为杀手锏在手臂，所以挥臂像“雷霆万钧”？错！腿部发力才是真正的“根基”。当你踢腿时，膝盖不要弯得太厉害，保持踢腿的连续性和节奏感。踢腿要像抖动裙摆一样自然，不然就会带来“万劫...