嘿，游泳爱好者们，是不是经常在自由泳比赛中感觉背后像绑了只铁锅，没劲儿没弹力？或者试过各种“练背秘籍”还是感觉“背不起来”？别担心，今天我们就来聊聊“背部力量不够怎么办”，让你在水中不再像...