准备好了吗？今天咱们不讲杂七杂八，只聊聊你在泳池里变身“水中飞人”的核心法宝——自由泳的直臂手部动作！相信很多朋友在练习自由泳时都遇到过手臂像钉子一样插在水里，出水快得像卡车追尾，又或者划完一圈觉得自己像只泡汤的...