科比的篮球教学视频刚开始练篮球是先练投篮好,还是先练运球好
科比的篮球教学视频刚开始练篮球是先练投篮好,还是先练运球好
今天阿莫来给大家分享一些关于科比的篮球教学视频刚开始练篮球是先练投篮好,还是先练运球好 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、如果是刚刚接触篮球的话，建议先练运球，后练上篮，最后再练习投篮。一定要先练习运球，运球是篮球中最基本的功夫。这时候练习运球最主要的作用不是让你花里胡哨一顿乱拍，也不要想着一拿球就能变向、转身运球过人，这时候练习运球是让你熟悉篮球，养成良好的球感。
2、一定要先练习运球，运球是篮球最基本的技术。这个时候，练习运球最重要的作用就是不要让你胡乱拍击，不要以为一拿到球就可以转身运球过人。这个时候练习运球就是为了让你熟悉篮球，培养良好的运球意识。练习运球要循序渐进，从原地运球开始。当你击球时，你必须注意学习控制篮球。
3、从全面性来说，篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问，锻炼身体时，是先练习双手，还是练习双脚。大概率的情况下，一段时间后，只练习其中一项的人，篮球综合技术水平，都不如同时练习投篮和运球的人。
1、岁回到美国之后，科比发现自己很难交到朋友，主要是因为语言不通。他不太能听懂别人在说什么，自己的发音也会被同学嘲笑，于是科比就把所有的时间都花在了篮球上。用科比自己的话说：“我发现我很难融入到同龄人之中去，所以每到周末，我就会和心爱的篮球相伴。
2、如果不是篮球，詹姆斯的童年只剩下关于贫穷、动荡的记忆。勒布朗快3岁时，他得到人生中的第一个篮球。格利亚和男友埃迪给勒布朗买了一套篮球装置玩具。这个晚上，勒布朗的外婆、42岁的弗雷达死于突发心脏病。勒布朗的童年时光在阴郁中度过。
3、五，己所不欲勿施于人。这是为人处世的至高境界，也是基本原则，只要做到了，你会无往不胜。
科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
步骤一：准备动作在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。
在脚步动作上，科比建议保持两脚略与肩同宽，左脚稍微向后，右脚向前，右脚内扣，脚尖外侧指向篮筐。这样可以确保身体侧对篮筐，提供稳定的投篮基础。科比的运球技巧也值得学习。运球时，五指分开，手心空出，通过手腕、前臂或上臂的不同部位灵活运用力量，不仅提高了控球稳定性，还能有效防止被对手抢断。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
