科比双晃肩后仰投篮教学,篮球玩法,技巧
科比双晃肩后仰投篮教学,篮球玩法,技巧
1、基础投篮手势 科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。
传球技巧：传球是篮球的基本功之一，包括胸前传球、头顶传球、地面传球和跳传球等。传球时要准确、迅速、隐蔽，避免被对手抢断。运球技巧：运球是篮球的基本功之二，包括低运球、高运球、变向运球和突破运球等。运球时要保持身体平衡，控制好球的落点，避免被对手断球。
一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。
篮球基础玩法：篮球是一项两队各五名球员参与的团队运动。目标是在规定时间内，通过投篮将球投进对方篮筐得分。球员需运用运球、传球、投篮等技巧，同时遵守比赛规则，如进攻时间限制、违例与犯规判罚等，以争取比赛胜利。
拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。
1、迈克尔·乔丹 招牌动作：后仰跳投 由于身体状况的限制，第二个三连冠时期的乔丹更多选择背身单打，后仰跳投作为主要进攻手段。通常情况下，乔丹在接到球后会向后倾靠，与防守球员拉开距离，随后迅速转身并后仰跳投，令对手防不胜防。这个动作需要极好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。
2、邓肯标志性的45度打板、科比的后仰、麦迪的干拔、詹姆斯推土机式上篮（昵称螃蟹步0.0据说是他自己说的）、韦德的迷踪步、艾弗森各种无解晃人、卡特各种变态扣篮、纳什骑马射箭、姚明的小勾手、奥尼尔的重扣、吉诺比利灵蛇舞步等等。。
3、诺维茨基的金鸡独立 诺天王的金鸡独立是联盟的一大得分利器，实用性极高，至今仍被不少球员采用。 邓肯的打板 邓肯的打板投篮技巧高超，这一动作难度极高，但邓肯却能运用得出神入化。 乔丹的后仰跳投 乔丹的后仰跳投是其标志性得分方式，凭借惊人的滞空能力，他在此领域取得了惊人的成就。
4、乔丹的后仰跳投 说到后仰跳投，科比的美如画跳投和乔丹的飞天跳投都是联盟*的存在了，因为乔丹后仰跳投实在是太惊人了，所以并没有把科比排上榜单。自从乔丹开发了此招式之后，再加上他那惊人的滞空能力，也是砍下了许多惊人的得分呢。
5、德克-诺维茨基：金鸡独立 曾经的诺天王被人嘲讽为软蛋，说他只会跳投，不够强硬。没法带球队更进一步，没有总*。然而2011年，诺天王用他招牌式的金鸡独立，生生击溃了气势如虹的热火三巨头，拿下了极具传奇色彩的一冠。而他的金鸡独立式投篮，也注定为NBA写上浓墨重彩的一笔。
