红毛丹的食用营养价值和功效(红毛丹的功效与作用)
红毛丹的食用营养价值和功效(红毛丹的功效与作用)
红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素，每100克红毛丹中，水分占82%，另含蛋白质1克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纤维1克，能提供269千焦的热量。红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效。
红毛丹吃了对身体有什么好处 清热解毒 红毛丹能清心泻火，清热解毒。增强人体免疫力 长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。润发美肤 具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
红毛丹是一种含钙量特别高的美味水果，人们吃红毛丹以后能吸收丰富微量元素钙和磷这些物质能促进人体骨骼发育，并能提高骨骼韧性与密度，它对人类经常出现的骨质疏松和骨关节疾病有特别好的预防作用。
味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。对于清理身体有毒的物质有一定的好处，而且也可以有提高身体素质的作用，具有清热解毒除烦的功效。
红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。\x0d\x0a红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
1、红毛丹富含维生素C，这是一种强抗氧化剂，能识别自由基，并将其清除。所以，经常食用红毛丹能为机体补充充足的维生素C，及时的发现并清除体内的自由基，防治衰老。尤其是对眼睛和皮肤的衰老所有者明显的调节作用。
2、红毛丹不但能为人体补充丰富营养，还能滋养细嫩肌肤，美容养颜就是人们吃红毛丹的重要好处，因为它含有的维生素c和多糖以及其他活性成分在被人体吸收后能提高人类皮肤细胞活性，并能淡化色斑，美白肌肤能让人类的肤质得到明显改善。
3、养颜护肤 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
4、红毛丹是世界四大热带水果之一，有“果王”之称。红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物，含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。
5、红毛丹中含有丰富的铁、钙、磷等营养元素，食用具有补钙补血的作用。增强免疫力 红毛丹中含有各种丰富的营养成分，其中包括蛋白质、维生素、以及多种矿物质和微量元素等，食用可以提供人体所需营养、提高免疫力。
6、红毛丹的功效和作用 增强人体免疫力 经常吃红毛丹能有效的清热解毒和增强身体免疫能力。润发美肤 具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。改善头晕 红毛丹是含铁元素很多的水果，这能帮助改善头晕和低血压等症。
1、红毛丹吃了对身体有什么好处 清热解毒 红毛丹能清心泻火，清热解毒。增强人体免疫力 长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。润发美肤 具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
2、补充能量：红毛丹含有较多的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖，还含有少量蔗糖，味道甘甜爽口，是理想的补充能量的水果。
3、红毛丹能补充营养 红毛丹是一种高营养的特色水果，它不但含有大量的碳水化合物，还有多种矿物质和维生素，同时也含有大量的糖份。
4、红毛丹经常食用可以起到生津止渴、滋阴补肾、补血调和的作用。下面就为大家介绍食用红毛丹对自己身体有什么好处。
5、红毛丹的营养价值 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等。
