产后护理 你需要知道的几个问题(月子期护理问题有哪些表现)
产后护理 你需要知道的几个问题(月子期护理问题有哪些表现)
产后第2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此*不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
1、导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。
2、你好，月子病很多比如说：眼睛迎风流泪、眼睛干涩、头疼、偏头疼、腰疼、后背疼、胳膊疼、腿疼、臀部、脚跟！等等，可能是其中的一个，也可能几个，或者是其他症状。
3、“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。
4、如今有很多生下宝宝的妈妈们都被月子病缠身，月子病发病率很高，新妈妈需要多加的注意，及时的进行治疗。那么，一旦？对此，品牌医院网专家介绍：对于月子病的治疗非常重要。因为月子病是一种慢性风湿性疾病，很难治愈。
5、产后风并不仅仅指感受寒邪女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。
6、这是一种月子病。可能是坐月子期间，碰了冷水，吹了冷风，导致寒气入侵，致使身子骨比较虚弱，受不得冷。
1、应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。
2、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
3、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
4、注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。
5、产妇在坐月子期间要注意卫生，每天坚持用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾。
1、丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快适应妻子机体恢复的环境，顺利的度过产褥期，也是全家人的幸福。
2、不要吹风、受凉 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，*还穿上一双薄袜子。
3、坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
4、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
5、环境及卫生：应提供舒适、安静、通风良好、空气清新的环境。保持床单位的清洁、整齐、干净，指导产妇及时更换会阴垫、衣服。保证 产妇有足够的营养和睡眠，护理活动应不打扰产妇的休息。
6、产妇在产褥期（产后6周）内要注意个人卫生，避免产褥感染是很重要的。在住院期间，护士每日两次用1：20碘伏溶液进行会阴擦洗。产妇出院后每日用温水清洗会阴即可。大小便后需用温水清洗会阴部，注意从前向后擦拭。
易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。臀部宽大：怀孕期间臀部有多宽，产后还是多宽，过宽则为臀部宽大。
另外，在生产完之后，不要过早的同房或者再次进行生产，这样不利于产后子宫内膜的修复和恢复，可能会造成子宫留下后遗症，出现月经不调的情况。
月经不规律：产后恢复不良可能导致月经不规律，这可能会影响女性的生育能力。性生活障碍：由于身体和心理的原因，产后恢复不良可能导致性生活障碍。
月子没搞好，很有可能会出现腰酸背疼，肌肉疼痛，头疼，浑身无力，比较严重的有可能发生免疫力下降，危害孕妇的生活品质。一般女性生完宝宝，后半辈子全是在和月子病做斗争。
少喝水，洗澡要淋浴，不要性交以及吃生冷的东西，忌辛辣。
产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。“坐月子”饮食当慎重“十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。
妈妈腕这种情况比较常见，实际上主要还是因为产妇总是长时间的抱着自己的孩子，所以喂奶使用力气过度，才会使手腕出现腱鞘炎的症状，会严重的影响到产妇日常的一些生活，甚至还会有一些产妇因为抱孩子时间太久，所以疼痛到连吃饭的筷子都拿不住。
