米饭馒头哪个好消化(米饭好消化吗)
米饭馒头哪个好消化(米饭好消化吗)
大米和馒头在消化方面有一些不同。大米是谷物，富含碳水化合物和膳食纤维，但是缺乏蛋白质和脂肪。而馒头则是以面粉等小麦制成，也是富含碳水化合物，但是含有较少的膳食纤维。
问题一：吃大米饭会不会不好消化 嗯，有关系，因米饭相对来讲属于酸性食物，故有点刺胃~~ 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
胃里难受米饭不消化，建议你还是少吃大米，因为大米还是相对来说不好消化的。1米饭性寒，在胃酸中不易分解，肠胃不好的人吃了会不消化，你要是非常喜欢吃米饭，可以适当加一些食用碱进去，会稍微好一些。
长期吃米饭的危害是有损肠胃的消化。长时间吃米饭的危害是有损肠胃的消化。大米是一种不易消化食物，对胃造成一定负担，不利于胃肠蠕动。此外，大米的营养含量相对较低。长时间吃米饭会导致身体营养缺乏。
大米饭有的较干咀嚼不充分难消化，着凉、吃的多、肠胃消化不好，都会涨肚。
一吃米饭就感觉胃部不舒服可能是因为胃部消化功能比较弱，可以选择健胃消食片。如果还伴有胃痛以及胃灼烧的情况，可能是因为浅表性胃炎所引起，和长时间摄入刺激性的饮食有一定的关系，*做相关的检查，选择药物治疗。
你好 不排除脾胃不和的可能。你可以吃健脾胃进行调理看。
1、充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。
2、总体上来说，蔬菜相对于米饭来说更容易消化。具体来说，米饭的主要成分是淀粉，只要完全煮熟，相对而言是比较容易消化的。然而，对于肠胃功能较弱的人群，建议在煮米饭时适当多放点水，煮得软烂一些，以更利于消化。
3、白米饭好消化吗？白米饭作为主食肯定是比较容易消化的。
4、通常情况下，因为我们吃不了和面粉一样多的大米，所以你感觉会是大米容易消化。问题二：吃面食比米饭容易消化吗？ 在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。
5、面条易消化，肠胃不好的人，常吃面条比较好。但很多面条都有防腐剂的，尤其是方便面。散装的面条比较新鲜一些。米饭煮的太硬的话，确实难消化，但可以换着花样来，偶尔做做粥啊什么的。不过，也看个人口味啦。
6、馒头属于面食，一般面食比较好消化。而米饭属酸性食物，白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。
1、从理论上讲，米粉是比较容易消化的，但是事实上，很多人（特别是有胃病的）吃了米粉就会感觉烧心。究其原因不外乎是在制作米粉的过程中，去掉了大米的精髓，留下糟粕。另，用制作米粉的米泔水喂的猪，特容易长膘。
2、胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者吃面食，虽然米饭和面食都是淀粉类食物，但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小，吃易消化的食物能够减轻肠胃负担，可以让肠胃在夜间得到很好的休息。
3、米粉比米饭更容易消化 米粉的制作过程有两个关键步骤，一是大米粉碎成米粉末，二是米粉末需要进行糊化。这两个步骤都提高了大米的消化率，因而米粉比米饭、米粥更容易消化，更适合消化能力弱的人士食用。
4、g粉丝的热量为335大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
5、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。
6、一般在煮熟以后热量会轻微低一点，但是在减肥时期，提议也不要吃太多的米粉，适量吃一点就好。米饭跟粉哪个热量高2 同等重量的粉丝和米饭相比，粉丝的热量更高。
1、面比较容易消化，面主要成分是淀粉。面本身也是谷物或者豆类磨成粉，加工而成的。营养差不多，都作为主食。面条易消化，肠胃不好的人，常吃面比较好。
2、面条比较容易消化，因为面条主要成分是淀粉。面条是由小麦粉制成，面条的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，所以对于相同量的面食跟米饭相比，吃面更不容易发胖。但是平常吃面条时，菜比较少一些，因为面条通常都是调味好的。
3、米饭和面条哪个容易消化一点 面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。
4、面条消化快还是米饭消化快 面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。
