常见水果卡路里一览表1、水果卡路里对照表（100g/卡）：低卡路里水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。低卡路里蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。一斤草莓的...

地骨皮(枸杞皮)的功效与作用1、地骨皮，别名枸杞皮，为茄科、枸杞属植物，是枸杞的根皮。可入药，具有退热除蒸之效，凉血除蒸、清肺降火等功效。地骨皮简介,地骨皮的功效与作用及禁忌地骨皮的药用功效中医理论认为，地骨皮性寒，味苦，主要功效是：清退虚热，清...

喝奶昔真的也可以减肥?1、个人认为不靠谱，如果未养成均衡饮食的习惯，也没控制其他过多食物摄入，也没有进行相应的积极运动，只是一味单纯喝奶昔，是起不到减肥的作用的。减肥奶昔有用吗个人认为不靠谱，如果未养成均衡饮食的习惯，也没控制其他过多食物摄入，也...