水中毒是怎么回事 一次喝多少会水中毒 (水中毒要喝多少水)
水中毒是怎么回事 一次喝多少会水中毒 (水中毒要喝多少水)
水中毒就是当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。
一般一次性饮水超过4L，可能就会导致细胞水中毒，这样带来的负面影响是比较明显的。饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来，才能够维持身体健康状态。
在日常生活中，我们应该养成好的喝水习惯：遵循少量多次原则：每次以100~150毫升为宜，间隔半小时左右；健康成年人每日需补充2000CC左右的水分。但每日摄入的水分总量，其实应该把食物里的水分一并算进去。
一天喝多少水比较合适 一个人一天应该喝的水量在1500-2000ml之间。 由于人体通常每天排尿约1500-2000ml，加上通过消化道和汗液蒸发的水，为了达到取水和排泄的平衡，补充饮用水的水也应约为1500-2000ml。
答案是因为该女子体内的新陈代谢能力不好，水中毒是指体内的水分过多没有排泄出来，所以脑组织水肿，从而水中毒。我们喝水的时候应该适量，不能过多的饮水。我们可以定时喝水，喝适量的水。多喝热水，*不要喝生水。
在1小时内喝了超过1L的水就会引起水中毒。水中毒是机体内水平衡被打破了，摄水量超过了排水量，使体内的水分潴留，体内过多的水从细胞外转移到细胞内后，就会使得脑肿胀和颅压增高，从而引起一系列身体机能的变化。
一般来说，每公斤体重饮入超过30毫升的水量就可能导致水中毒。例如，一个体重60公斤的人，如果在短时间内饮入2升的水，就可能引发水中毒。而在高温环境下，人体排汗增加，饮水量也需要相应增加，否则就容易引发脱水。
如果短期的大量饮水超过5L以上，或者是更大量的喝水，都容易造成水中毒。主要是因为人体在劳动、运动之后，经历过酷热、煎熬，身体出汗，丢失水分，也丢失盐分。
一般每小时喝水量超过1000Ml，并且持续几小时，就可以造成水中毒。正常人肾脏每小时可产生700毫升到1000毫升左右的尿量，平均每天能*能达到17到24升尿量。
健康医生曾说，口渴后不能过量饮水，一天喝水量在四升以上可能会出现水中毒，且成年人每天的饮水量在1200毫升到2000毫升。这让坚持多饮水无害观念的人们大惊，没想到喝水还有这么多的讲究。
1、喝2000毫升就挺好了，不用喝太多，当然如果很渴还可以继续，并不一定逼着自己每天都喝那么多，有时候喝多了对消化系统不好，或可能导致肾压力过大，或者水中毒，所以要具体问题具体分析，根据自己需要*。
2、短时间内过量饮水容易导致“水中毒”。人一般是以一天2000ml到2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500ml到3000ml就可以了。
3、也就是你说的550ML的瓶子4瓶左右就够了我知道人要多喝水，但如何科学饮水也重要 一是注意少量多次饮水：一次大量饮水会对人体产生许多危害，严重者会导致体内水和电解质平衡紊乱，甚至出现水中毒。
一般来说，每公斤体重饮入超过30毫升的水量就可能导致水中毒。例如，一个体重60公斤的人，如果在短时间内饮入2升的水，就可能引发水中毒。而在高温环境下，人体排汗增加，饮水量也需要相应增加，否则就容易引发脱水。
在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到5升/天。超出这个范围有水中毒的危险，一口气喝水达三升即会中毒。
水中毒是短时间内喝太多水导致的，不过水中毒很少见，因为一般情况下很难一下子摄入过多的水。但水中毒也是有可能会发生的，水中毒最常影响的人群是参加体育赛事、耐力训练的人，或有各种心理健康状况的人。
在正常情况下，人体会通过肾脏、皮肤和呼吸等途径排出多余的水分，维持体内水分平衡。当饮水量过多时，尤其是在短时间内饮入大量水分时，肾脏无法及时排出多余的水分，导致体内水分过多，血液中的钠离子浓度下降，引发水中毒。
