1、避孕药与维生素C没有相互影响作用,不必太紧张,避孕药与抗癫痫药物和抗生素是不能同时服用的。为了安全起见,*是两药相隔四小时再服用。避孕药物也不建议过多服用,以免引起月经紊乱。
1、钙片不是晚上不能吃,而是*不要在晚上吃。虽然我们都知道晚上喝牛奶能是能够使我们的钙质得到*的吸收,而且能够有助于我们睡眠,但是钙片*不要晚上吃。
2、钙片在晚上吃是*的,没有必要在临睡之前吃。吃钙片儿就是为了给我们的身体去补充钙物质,对于一些食物当中的钙物质来说,食用钙片的话更加的方便一些,并且还能够随身的带着。
3、晚上吃钙片更好钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段,都很适合补钙。但是相对而言,晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。为什么晚上吃好钙片晚上吃效果更好。
4、钙剂吸收多数是在睡眠时间,所以说钙片建议每天晚上入睡前给孩子服用。并且要配合吃维生素D,维生素D是脂溶性的,*是在晚饭后给孩子服用。
5、傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣。
当然*是空腹吃吸收更好的。*是早晨吃。但是不能吃牛奶哦。指导意见:建议还应该多吃含钙丰富的食物。
钙片在早上吃饭以后和晚上临睡前四五小时吃比较好,这样有利于吸收,也有利于钙片的排泄,对身体没有副作用。因为一旦钙吃得过量,会从尿中排泄。易形成结石,所以平时要多喝水。
吃钙片早上吃好很多人会购买钙片来补钙,但是却不知道应该早上吃还是晚上吃好。要想吃钙片补钙,*是在睡前吃钙片*,因为在一天当中骨骼吸收力度*的时期是在夜晚。