詹姆斯发誓不会再缺席季后赛,他为何这么说 /詹姆斯不打季后赛在干嘛
詹姆斯发誓不会再缺席季后赛,他为何这么说 /詹姆斯不打季后赛在干嘛
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因为在往年的这个时候詹姆斯都是在打季后赛，而不是像今年这样早早地就进入度假时间，詹姆斯和他的球迷肯定会很不习惯，因此渴望征战季后赛也是非常正常的。不过对于已经37岁的詹姆斯来说，这个时候作出的承诺能不能实现就很难说。
主体之一，高强度训练运动对运动员的重要性不言而喻。尤其是职业篮球运动员，只有保证良好的身体素质和体力，才能充分发挥应有的水准。如果你在比赛过程中不能上场，尤其是关键的第四节，如果你因为病得太重而受不了，显然很难在竞争激烈的联赛中生存。我们以前都听过科比的名言：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这句话的言外之意，是在展示科比的高强度训练。
休赛期当其他球员还在享受休假带来的快乐时，詹姆斯却早早的恢复到训练的状态。在前年的休赛期中，詹姆斯便一个人清早就来到了空无一人的健身房训练。而在去年夏天，改打控卫后的詹姆斯更是磨练了自己的投射技术，所以我们在本赛季才能看到詹姆斯经常可以命中超远的三分，这就是他持之以恒的训练成果。
“饮食习惯”是詹姆斯保持竞技状态的一个重要因素。由于猪肉脂肪含量较高，会使运动员的体脂率严重超标，导致受伤的几率增大。熟悉詹姆斯的球迷都知道，自2010年起詹姆斯就没有吃过猪肉。曾经媒体晒出詹姆斯的每日食谱，可以看出詹姆斯对饮食习惯控制得很严格，通常，詹姆斯的早晨从富含蛋白质和水果的早餐开始。
而且球队会以詹姆斯为中心，专注于具体的强化，这也是詹姆斯加盟湖人后第二年夺冠的原因！也许这才是詹姆斯能长时间处于巅峰状态，从而改变自己，提升自己以适应每个时代的真正原因。
其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
〖壹〗、随着年龄的增长，詹姆斯的体能和速度相比巅峰时期确实有所下滑。这导致他在防守端难以跟上年轻球员的步伐，容易被对手突破或绕过。在进攻端，虽然詹姆斯仍然拥有出色的得分能力，但他在面对高强度防守时，突破和终结的效率可能不如以前。角色转变：詹姆斯在湖人队中有时需要扮演中锋的角色，这对他来说是一个新的挑战。
〖贰〗、体力下滑：35岁的詹姆斯虽然依然保持着出色的竞技状态，但体力已经不足以支撑全场满状态。在下半场，尤其是比赛的最后阶段，詹姆斯的体力明显下滑，导致他突破吃力，效率低下。防守压力：掘金队在比赛的最后阶段对詹姆斯进行了重点防守，约基奇等球员的连续得分也给了詹姆斯很大的压力。
〖叁〗、把詹姆斯称呼为老詹，主要是因为他已经年过30岁，按照一般规律，运动员在这个年龄段后，身体和竞技状态可能会有所下降。具体来说：年龄因素：詹姆斯在12月31日就将迎来自己的32岁生日，按照常规理解，30岁以后的运动员，无论是体能还是竞技状态，都可能会逐渐下滑。
〖肆〗、数据下滑 本赛季，詹姆斯在常规赛中的表现相比往年有所下降。进入季后赛，他的数据进一步小幅滑落。尽管在季后赛场均贡献23分、7个篮板和8次助攻，但考虑到他的上场时间增加，数据相对缩水仍然是一个不容忽视的趋势。
〖伍〗、最关键的是，为了节省体能，詹姆斯已经开始在有些比赛中在防守端采取划水状态了。虽然这是为了保持体能来维持自己的进攻状态，却也被外人认为是詹姆斯的巅峰期已经过去的标志。
年NBA的样子如下：季后赛竞争激烈：2005年，NBA的季后赛竞争异常激烈。在常规赛最后一天，篮网与骑士为了争夺季后赛的最后一个名额展开了激烈的较量。尽管勒布朗詹姆斯在对猛龙的比赛中砍下了三双数据，但由于篮网在交手记录中的优势，骑士最终无缘季后赛。球队变动与解雇：那个赛季，一些球队经历了重大的变动。
年对于NBA来说，是一个充满变革和挑战的赛季。从勒布朗-詹姆斯和克里斯-波什的青春年华，到科比-布莱恩特的生涯低谷，再到史蒂夫-纳什的崛起和纳什对篮球规则的颠覆，这个赛季见证了众多球星的成长与转变，以及整个联盟的不断进化。
生涯前2个赛季，骑士队整体实力孱弱，最终都无缘季后赛。21岁时詹姆斯之一次带队进入季后赛，他就交出了30.8分1篮板8助攻的劲爆数据，成功帮助球队打到了次轮。22岁单核表现更加惊艳，这一年他率领骑士闯入总决赛。当年东决对手是活塞队，那支连续5年闯入东决的豪强。
