篮球中锋转职后卫怎么选？别急，听我来说点不一样的！
篮球中锋转职后卫怎么选？别急，听我来说点不一样的！
要说篮球位置转职，尤其是从“禁区大哥”中锋摇身一变为“地板指挥官”后卫，这事儿没点真本事可不敢乱来。很多人以为“中锋转后卫”就是单纯跑跑跳跳练个三分就完事，醒醒，大家伙，篮球场不是你家后院，大号篮球变迷你篮球，你没掌握对技能，简直是“从大象变袋鼠”，跳来跳去憋死自己。
体能大升级，速度才是王道
打中锋讲力量，打后卫讲速度。你要想摆脱“地板哥”，第一步得有跑不垮的腿。这不，翻看上十篇篮球大神转型的故事，改行后卫的中锋通常花费大量时间练跑动和耐力，比跑马拉松还疯狂。试试间歇冲刺训练和敏捷梯子，一天不练就好像“电池没电”，没法串场控球。
能投三分是硬通货
现在NBA箭头都飘向了远投，哪怕之前只会搓球的“蓝领中锋”也得练起三分，以前搓个三分算失误，现在三分不进都不好意思对队友说“我在努力”。听说某位中锋为转后卫每天投三分上千次，连家里沙发都被他打穿了，不信你问他老婆，别跟我扯感情戏，数据说话。
控球能力，别光拿球像抱小孩
中锋控球大多是“抱球转圈圈”，转后卫可不能这么玩。你得练“快手抓球”和“双手交替传球”，学学闪电麦昆，球得跑得比你还快才行。先是低位突破突破，再是突然来个变向加速，控球流畅才能吓死对手。实话说，很多转型的中锋都差在这，手感手感，手感重要得不要不要的。
视野升级，篮球大脑上线
后卫是球队的大脑，不是光靠力量和速度就能做主。那些搜索里看到的案例中，转后卫成功的某些中锋都开始学着看全场，预判队友跑位，亮出“眼观六路，耳听八方”的技能。就算球场上人山人海，也能*传球不丢球，这才叫真正的“大智慧”。
身体对抗不能丢，但要变“灵活的钢铁侠”
你可能以为转后卫就该把力量卖一卖，但实际上，身体对抗还是不能丢。只是从以前的硬碰硬变成了灵活对抗，像是钢铁侠穿着战甲又能跳芭蕾舞。换句话说，得在速度和力量之间找到平衡，撕破对手防守还有余力飘逸投篮。
心理素质，笑对各种“键盘侠”
你想转职就得有心理准备，路上吐槽和不看好你的人多得让你怀疑人生。脊背挺直，不服气的表情是*的武器。某位转型成功的中锋说：“我练三分的时候，网上喷子说我就这？我练完让他们闭嘴！”有时候，心理战胜过身体对抗。
战术熟悉度，有的人转得快有的人慢
不同球队战术玩法千差万别，所以转职时还要花心思适应新岗位的战术。控球后卫是“指挥家”，得懂得什么时候传球、什么时候自己突破，什么叫“分分钟打出玛丽苏剧情”，很多中锋转后卫就因为跟不上节奏，像是“信息滞后的翻译机”。
练习方法别瞎折腾，找对重点有窍门
转后卫不是靠“瞎鸡儿练”，而是“巧练”，比如练投篮时配合步伐和身体转向，练传球要结合视野和速度。此外，不要忘了增强防守和抢断能力，后卫得是队伍里的骚气后盾，一秒抢断秒传快攻那叫一个爽。
装备升级，鞋子别再买大码
中锋脚大*，后卫鞋码得灵活轻巧。有的转后卫选手反映，换上合适的轻便篮球鞋之后跑动流畅度直接“满分加成”！所以鞋子装备也是转型路上的关键小心机，不然就只能“脚下抹油，跑半场像大象下河”。
团队配合，别当孤狼
后卫的魅力之一就是和队友的默契配合。中锋转后卫如果老是单打独斗，分分钟被鸟枪换炮。参考了十篇搜索文章里的成功经验，*秀的转型球员都学会了如何成为队友眼中的“信赖后卫”，懂得传球、懂得制造空间、懂得给队友亮“EQ高”的眼神提示。
以上这些，是中锋转后卫必须了解的基础与提升方向，至于到底选什么风格，是基于你自身身体条件还是个性打法，得照猫画虎结合“自我觉醒”。换句话说，得问问自己：我是“飙速快攻小跑者”，还是“稳健控场大将”？
哦对了，说了这么多，突然想到一个脑筋急转弯：中锋转后卫，球在哪里跑得最快？答案是——脑子里，因为想得快了，腿也就快了，没跑在哪里都赢！
