中国马拉松女运动员(身高165马拉松运动员)
中国马拉松女运动员(身高165马拉松运动员)
1、孙英杰是中国田径马拉松运动员，出生于辽宁省沈阳市。 她是中国的女子全程马拉松和半程马拉松纪录保持者。 孙英杰曾三次获得北京国际马拉松赛的*。 她的全程马拉松*成绩为2小时19分39秒，曾在世界女子马拉松历史上排名第三。 孙英杰的半程马拉松*成绩为1小时08分40秒。
1、cm。李井芬，女，中国马拉松运动员，身高是160cm。2022年11月27日，在厦门马拉松暨全国马拉松锦标赛女子组比赛中，李井芬以2小时36分14秒的成绩获得*。
2、李井芬23岁。也是第一次参加厦门马拉松，在11月27日举行的2022年建发厦门马拉松暨全国马拉松锦标赛上，来自贵州的23岁运动员李井芬以2小时36分14秒的成绩冲过终点线，获得马拉松女子组*。
3、李井芬在2022年厦门马拉松暨全国马拉松锦标赛中夺冠，夏雨雨也在同年北京马拉松女子组比赛中夺冠。她们的成功进一步彰显了威宁在长跑领域的实力，也激励着更多年轻人投身于长跑运动。
4、最后的结果就是董国建夺得合肥马拉松*，黄永政亚军，尹顺金季军。姚妙夺得合肥马拉松女子组*，徐冰洁亚军，李井芬季军。在半马比赛中，吴向东以1小时5分多夺得了男子组*，潘红夺得女子组*。
- 一级运动员：男子马拉松完赛时间在2小时34分钟以内，女子在3小时19分钟以内。- 二级运动员：男子马拉松完赛时间在3小时10分钟以内，女子在3小时50分钟以内。- 三级运动员：男子马拉松完赛时间在4小时以内，女子在4小时20分钟以内。
马拉松国家一级运动员标准的男子成绩要求为2小时34分钟，女子成绩要求为3小时19分钟。 马拉松是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，其全程距离规定为26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。 马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型，其中全程马拉松最为普及。
一级运动员： 在可以授予运动健将及以上称号的比赛中达到规定的成绩标准。 在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办，以及与其他单位共同主办的比赛中达到规定的成绩标准（马拉松项目除外）。
马拉松国家一级运动员的男子标准成绩为2小时34分00秒，女子标准成绩为3小时19分00秒。 马拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，其全程距离规定为26英里385码，折合约4195公里（也有资料表述为4193公里）。
1、身高165cm，体重54kg，属于精瘦型的跑者，第一次半程马拉松跑了150分钟（2小时30分），这半马成绩很一般，有非常大的进步空间。只要肯进行科学系统化的训练，半马成绩跑进1小时40分，不成问题。笔者第一次半马成绩1小时44分，自我感觉没有跑出该有的成绩，也会再接再厉，迎接下次的马拉松。
2、你的年龄、身高、体重等因素年轻，如果没有心肺功能、关节等健康问题，达到半程马拉松130的成绩只是时间问题。 成绩是身体能力的表现，因此，在确保安全的前提下，进行充分的身体训练，尤其是小肌肉群的锻炼，对于半程马拉松的路跑准备至关重要。 追求极限成绩时，任何距离的跑步都有挑战。
3、如果能够刻苦训练，全程马拉松的成绩有可能达到2小时25分钟至2小时30分钟。然而，这样的成绩虽然不错，但与*马拉松运动员相比仍有差距。 马拉松比赛中，体重轻并不一定意味着跑得快。长期且艰苦的训练对于提高马拉松成绩至关重要。体重的适宜与否需要结合运动员的整体健康状况和训练状况来评估。
4、随着跑量的积累和体重的日益减轻，半年期间万米成绩提高了15分钟。2015年3月29日，*参加马拉松比赛（郑开），净成绩3：51：43。原本报的是半程，也一直是按半程准备的，因赛前感冒多日不想冲成绩了，临时和一个报了全马但准备不足的跑友换了个全程的号码，因此首马纯属酱油跑，前30km一路吃喝拍照，瞎跑一气。
5、年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界*成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩*在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。
1、米65。向付召出生于重庆万州区，是中国女子越野跑运动员，马拉松运动员，户外运动选手，在她的个人资料中显示，她的身高是1米65，赢得过2019UTMF女子*，这也是UTMF历史上第一个来自亚洲的女子*。
2、cm。向付召，中国女子越野跑运动员，马拉松运动员，户外运动选手。探路者飞越队成员之一，身高169cm，是UTMF历史上第一个来自亚洲的女子*。
最能跑的女明星？非徐濠萦莫属。这位香港女演员，陈奕迅的妻子，以其独特跑步人生，展现实力与风采。身高165厘米、体重100磅，1974年出生于香港，徐濠萦从艺时间虽不长，但凭借《鹿鼎记》中的方怡角色为人所知。然而，她更令人瞩目的，是其对跑步的热爱与坚持。
村上春树——通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取。村上春树曾经是个大烟鬼，但他的确是靠跑步成功戒了烟。跑步是一种有氧运动，能够使身体释放一种名叫内啡肽的物质，它可以在中枢神经中与尼古丁竞争，使人产生欣快感，从而消除紧张情绪，抑制烟瘾发作。
陈意涵每天早睡早起，坚持跑步、做瑜伽。陈意涵在怀孕时也依然坚持运动，整个孕期只胖了4公斤。因为长期坚持运动，怀孕5个多月的时候，她能用不到40分钟的时间跑完五公里多。我们看到的陈意涵就像个元气少女，脸上也是满满的胶原蛋白。
到了后面的训练里，我每一次跑一千米都能把全年级很多人远远抛在后面。哎算了说实话吧，其实前面也就只有一个人，我基本上把所有人都抛在了后面。 到了寒假的时候（2014年初），为了不让前期的训练白费，我还坚持每天早上去跑步，那时候不追求速度，就只要跑了就行，要么就跑两三公里，要么就跑十几二十分钟。
