甘肃马拉松 甘肃山地马拉松事故21人遇难 (跑马拉松的时候突然室颤)
甘肃马拉松 甘肃山地马拉松事故21人遇难 (跑马拉松的时候突然室颤)
1、赛事网站的信息显示，今年的比赛分为三个组别：5公里的健康跑，21公里的山地半程马拉松和100公里的山地越野赛。后两者要求参赛者提供近一年内完赛半程或全程马拉松或50公里以上越野跑的证书。即便是在平地上，马拉松比赛中的意外事件也不时发生。而黄河石林的100公里山地越野赛，难度堪称*。
1、马拉松比赛中损伤怎么办1 小腿抽筋 跑步抽筋是大家在日常生活中常会碰到的情况，在马拉松赛场上也是最常见的运动损伤之一。重庆国际女子半程马拉松比赛开始的时间正好是初冬，而造成抽筋的一大原因就是天气太凉，肌肉没有活动开。
2、当出现“极点”现象时，有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后，就能恢复正常，继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛，到就近的医疗站（点）接受治疗。
3、- 肌肉拉伤或踝关节扭伤，应退出比赛并寻求医疗帮助。
4、冰敷（Ice）：用冰袋或冷毛巾冰敷患部。冰敷可在短时间内镇痛，并使血管收缩、减缓患部血液流通而达到消肿作用。冰敷时切勿将冰块直接放置在皮肤表面，应装入袋中；单次冰敷时长不得超过20分钟，冰敷时间过长可能损伤皮肤或导致冻伤。
5、在比赛中，如果腹痛 ，情况不是很严重，可 以放慢跑步速度或停下来慢走一段距离，有意识的调整呼吸节奏，按压腹部疼痛部位，若一段时间后，疼痛有所缓解或消失，可继续参加比赛。若疼痛没有缓解或有所加重， 应停止比赛，向相关人员寻求帮助，得到有效的治疗，避免意外的发生 。
1、发生猝死的征兆表现近期出现或加重的胸闷。如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
2、猝死发生前数日之内，患者可能会出现胸痛、心悸、乏力、呼吸困难，或者是原有上述症状加重，都称为猝死前兆的表现，但是临床症状并没有特别强的特异性，即出现症状并不意味着一定发生猝死。对于绝大多数猝死来说，在猝死发生之前可以没有任何症状，而是突然发生的心跳骤停。
3、第心源性的因素，表现是心脏症状多一点。心脏猝死前兆的症状，主要是心绞痛的表现。比如出现胸痛、胸闷、心慌，特别是在活动以后、劳累的时候，出现这些症状，都需要到医院做心电图、心脏造影的检查。第非机心源性的因素，也就是心脏之外的原因导致的猝死，这个比例相对少一点。
4、猝死有4个明显征兆：出现了心慌 如果出现心慌，这是心脏出现异常的表现，往往就是猝死之前的征兆。虽然多数人出现心率异常不会出现猝死，但如果是频繁性的出现，而且不断得越来越严重，就会引起室颤发生，就可以在几分钟之内出现猝死，就能夺走人的生命。
病理性的心动过缓主要见于各种传导阻滞，或者甲状腺功能减退。当然传导阻滞通过心电图也可发现，你只是心动过缓，当然可以排除，而甲状腺功能减退，你不放心的话，可以使检查下甲功，如果没问题就不必管。
不要担心（bpm是次/分的意思）holter 报告总结 心律最小：45bpm （允许的，一般不低于38次/分，运动员和重体力活动者还可略低）心律*：128bpm（完全正常，活动时心率）平均 71bpm（正常，说明平均心率不慢。
二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到心悸。 （三）心神经官能症 是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。
1、AED使用的四个步骤包括开机、贴片、插头和除颤。第一步：开机。AED上面有一个绿色的按钮作为开关，下面是红色的除颤按钮。拿到AED后，点击绿色的开关即可打开AED。第二步：贴片。打开AED后，可以听到语音提示如何操作。这时取出电极片，根据电极片上的提示，将电极片贴到患者胸部的皮肤上。第三步：插头。
2、AED使用的首要步骤是开电源、贴电极。 开电源：找到AED，打开设备电源。 贴电极：将电极片贴在患者的右上胸部和左下胸部，确保电极片与皮肤紧密接触，并按照正负标记正确放置。 分析心律：AED会自动分析患者的心律。 执行电击：如果AED判断需要电击，它会报警并提示按下电击按钮。
3、打开AED：首先，找到AED设备并打开它。 粘贴电极片：按照AED设备的指示，将电极片贴在患者的裸露胸部上，通常一片贴在右上胸部，另一片贴在左下胸部。 分析心率：AED会开始分析患者的心律。此时，请确保没有人触摸患者。 实施除颤：如果AED指示需要除颤，它会充电并提示您按下除颤按钮。
1、冠心病的患者进行跑步锻炼是有效果的，能够增强心肺的功能，提高免疫能力，对于稳定冠心病患者的病情也是有一定好处的。
2、另外，对不稳定心绞痛和心肌梗死，就不宜跑步锻炼，往往运动可以诱发心肌缺血或心律失常，导致心绞痛发作，对于这种情况，我们需要进一步评估，可以做冠脉造影，明确冠脉狭窄程度，较为严重者，可以植入支架，一般在规范的药物治疗后，如果患者一般的运动耐量允许，可以跑步锻炼。
3、冠心病的患者可以适当跑步锻炼，对于冠心病的患者，运动是一种很有效的治疗方式和方法，运动能够使冠心病的高危因素，例如高血脂、高血糖，或者对动脉硬化斑块不利的影响因素随之减轻和减少。例如跑步锻炼时能够增加心肺功能、增加肺活量，并且能够强化心肌细胞的功能，因此对于冠心病的患者可以适当进行跑步锻炼。
