打篮球后卫怎么防守比较有效(科比后卫防守教学)
打篮球后卫怎么防守比较有效(科比后卫防守教学)
1、防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。
态度积极；生性好斗、防守充满侵略性和压迫性；横移速度较快；防守经验及技术出众。科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比有着历史*的进攻，但是他的防守也很强。之所以有着这么强的防守和进攻能力，我觉得是因为他有着一颗想要赢的心。篮球比赛场上的对手都很强大，NBA是全球*的篮球联赛，所以说床上的对手都很强，要想打败他们，光靠进攻有时候还不足以赢得胜利，要想赢得胜利就需要靠自己的防守。
首先科比的防守意识非常强，也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强，即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起，甚至为了让自己的防守功夫再上一层，科比曾像手套佩顿讨教学习。
科比作为一个后卫，钟情于背打，主要有这几个方面的原因。
科比之前的后场技术不是很好，有时候会出现不能打防守后卫的情况。后来科比为了更好的完成后场，又加了一个实力压制对手。第二回打可以让进攻球员更加省力，可以减少很多繁琐的步骤，比如改变持球方向，接球更快，停球更快，比如大量的身体损耗造成的突破等等。
背身单打可以让防守球员的压力更大，对于一些身体素质逐渐退化，年龄老化的球员来说，是一种效率*的得分选择。因此，在二零零六年之后，科比开始有意识的训练背身单打，并且在比赛中大量使用背打。为了能够更好的凿进内线，科比还在那段时间里增加了体重。
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。
2、*的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。
3、寻求队友掩护。比如，队友帮你挡拆，合理的挡拆可以帮你争取到很大空间。2，合理的跑位站位。比如，要位拉到高位区域，对方绕前会在背后至篮筐区域留下空白，这个时候一般会放弃绕前。3，假动作。
历史上只有5个人，科比从未入选！中锋最容易得到DPOY，其次是前锋，后卫更难得到*的防守球员。有多难？自从NBA设立*防守球员奖以来，只有5名后卫获得过*防守球员奖。和我们熟悉的科比一样，他在职业生涯中12次入选*防守球队，尤其是9次入选一防，但都没有得到*防守球员，可见他的难度。
但无法入选*防守阵容，而能够在新秀赛季入选*防守阵容的NBA史上仅5人做到，他们都是读完大学或者超过21岁才正式进入NBA，所以他们在新秀赛季的防守能力才会这么强，而这一点就连乔丹和科比都没有做到。
可以看出，在科比的职业生涯中，中锋球员更容易得到*的防守球员，*不是中锋的是03-04年的阿泰斯特，所以和科比没有得到*的防守球员的时代有关。很多球迷也为科比感到愤愤不平，说科比几次入选*防守球队，并列历史第一，但是没有DPOY，就是对*防守球队的侮辱。
其实外线球员想拿*防守球员真的很难，这个奖项本来就是更偏向于内线球员的，强如乔丹，历史上最*的外线防守，也只拿过1次DPOY。
