重庆马拉松运动员中暑死亡〖什么样的人容易中暑容易中暑的是什么样的人〗
重庆马拉松运动员中暑死亡〖什么样的人容易中暑容易中暑的是什么样的人〗
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1、容易中暑的人群有：体弱多病者、户外活动时间长的人群、高温高湿环境工作者以及老年人。体弱多病者。这类人群由于身体较为虚弱，对高温环境的适应能力较弱，体温调节功能可能不如健康人群，因此更容易受到高温的影响，导致中暑。户外活动时间长的人群。
2、体质较弱的人，包括老年人、婴儿、慢性病患者以及体力不佳的人，他们的身体抵抗力较低，因此更容易中暑。在高温环境中长时间工作的人，例如农民、建筑工人、采矿工人等，由于长时间暴露在高温下，身体容易承受不住。
3、在高温环境下长时间从事体力劳动的人，如农民、建筑工人、采矿工人等，由于长时间暴露在高温下，容易出现中暑。运动员在高温环境下剧烈运动的运动员，如马拉松跑者、足球运动员等，由于剧烈运动导致大量出汗，容易失水和电解质紊乱，进而导致中暑。高温地区居民生活在气候炎热的地区的人更容易中暑。
4、与平时身体健康的人相比，一些身体基础比较差或者本身有基础病的人，还有处于特殊阶段的人容易出现中暑，比如老年人、孕产妇、婴幼儿以及身体有基础疾病者，比如心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病，还有营养不良的人都比较容易发生中暑。
5、老年人由于皮肤汗腺萎缩、循环系统和代谢功能减弱，身体散热能力下降，因此更易受到暑热的侵袭。孕产妇因体力消耗大、身体虚弱、抵抗力下降，长时间待在空调房间内，由于通风不良和室内外温差较大，不仅易中暑，还可能患上空调病、热伤风等。
6、专家指出，以下这些人是中暑高危险群，如果一般人在热的环境下两个小时中暑，这十一种人可能半小时就中暑了。肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比较不容易散热，此外，身体有大块肌肉的人运动时，因为每单位时间产热的量比一般人多，是中暑高危险群。剧烈运动超过体能可负荷者。
跑步猝死的原因主要包括：运动强度过大、缺乏运动锻炼、疾病因素等。运动强度过大跑步是一项高强度的运动，当运动强度超出个人的承受能力时，身体无法有效应对运动带来的应激反应。在长时间的高强度跑步过程中，身体可能出现疲劳累积和供血不足的现象，严重时可能引发猝死。
跑步猝死的原因，主要是病人在运动中发生心脏、主动脉、肺部或者脑部的急性病变，导致机体发生急性的缺血、缺氧，其中心源性猝死占的比例*。青少年在跑步中猝死，多是由于肥厚型梗阻性心肌病、爆发性心肌炎或原发性心电紊乱所致。中年以上患者在跑步中死亡，多是由于突发冠心病，以急性心肌梗死最为多见。
跑步猝死的原因多种多样，其中自身原因包括心脏健康状况不佳；外部因素则主要是剧烈运动后立即停止活动，导致血液循环突然减慢，引起大脑缺氧或血栓，这种情况的发生率较高。为了预防这类悲剧，跑步前应做好充分热身，否则突然加速长跑可能导致头晕、恶心，这是大脑短暂缺氧的表现。
如果出现跑步猝死的情况，在临床中有以下几种可能：心脏冠状动脉若出现了不稳定斑块，在跑步过程中出现斑块破裂，就会诱发急性心血管事件，导致心源性猝死，最常见是不稳定斑块破裂，造成了急性心肌梗死，而引起猝死发生。脑血管不稳定斑块破裂，也会造成大面积脑梗，也可导致猝死发生。
跑步猝死的主要原因有以下三个：运动负荷大。当前生活环境下，很多人平时不爱锻炼，而长期缺乏锻炼的人群，一旦运动负荷过大，就很容易超过身体能承受的极限，因此就容易诱发猝死。正常情况下，用心率来衡量运动负荷，220减去年龄是人身体可以承受的*心率。
跑步导致猝死的原因，最常见的是心血管疾病，心脏疾病主要包括冠心病、瓣膜病或者各种心律失常，都可能会导致猝死的发生。除冠心病外，还包括心肌疾病，比如梗阻性心肌病，在跑步的时候也可能导致猝死。心脏有基础疾病，对跑步后的缺氧不耐受，从而导致猝死。
在长跑的过程中，心脏负荷过大，即心肌耗氧量过大，出现心血管痉挛，这种情况下会出现猝死，即心脏突然停跳。当发现马拉松选手倒地时，首先也要判断是否为猝死，因为有些人处于昏迷状态，与猝死没有关系。猝死首先病人会有意识丧失，要呼唤病人。如果呼之不应，说明患者意识丧失，再听心脏的跳动。
如果经常跑马拉松，可能因膝盖使用过度，容易损伤韧带，还会造成关节损伤或者膝盖损伤，出现膝盖部位疼痛。此外，由于马拉松距离、时间比较长，可加重心脏负荷，或大量出汗导致低血钠症、意识模糊，可能有导致猝死的风险。
近几年马拉松运动，基本上都会出现猝死，这是运动诱发的心源性猝死。运动性猝死基本上是因为剧烈运动后，导致了恶性心律失常出现，所以出现了死亡。运动性猝死也是不可避免的，但是平时加强锻炼，运动性猝死风险会明显降低。
未经适当训练的人尝试马拉松可能会对心肺系统造成压力，有时甚至可能导致猝死，这已有所报道。经常跑步的人可能面临关节过度磨损的风险，这可能会引发关节病变。
〖壹〗、运动性中暑是由于体温调节系统在运动时过载或衰竭所致，常见于年轻人，尤其是运动员。轻度中暑表现为口渴、心跳和呼吸加快，以及头痛、头晕和胸闷等症状。重度中暑可能导致晕厥、昏迷、痉挛和高热，若不及时救治，可能危及生命。
〖贰〗、总结中暑临床症状的出现率为：昏迷占***；精神错乱和/或激动占***；抽搐占72%；呕吐占71%；直肠温度高达41°C55%；腹泻占44%；低血压[收缩压低于10kPa（90mmHg）]占35%；皮肤干燥占26%。运动性中暑的诊断①在炎热天气激烈运动时，原先健康者骤然出现虚脱，首先应想到运动性中暑。
〖叁〗、先兆中暑：在高温环境中活动一段时间后，患者可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身无力、心悸、注意力不集中和动作不协调等症状，体温通常正常或略有升高。轻症中暑：除了先兆中暑的症状外，患者还会有面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温通常超过35℃。
〖肆〗、在高温和高温度天气运动比较容易发生中暑。其主要症状为无力、头昏眼花、面色苍白，严重者浑身出汗，体温较高，甚至昏倒。救治措施是：揉捏人中穴，进行降温，补充水分和盐分，可使其恢复神志。如施行以上措施不见效，属重度中暑，应马上送医院诊治。
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