在马拉松比赛中,选手想上厕所怎么办 (跑马拉松的时候拉屎)
在马拉松比赛中,选手想上厕所怎么办 (跑马拉松的时候拉屎)
如果选手在比赛中感到需要上厕所，他们需要向裁判申请，并在获得许可后方可离开赛道前往厕所。使用完厕所后，选手需再次得到裁判的许可，才能回到原来退出的位置继续比赛，且不会因此被取消资格。赛前准备方面，许多跑手会进行能量储备，即增加碳水化合物的摄入，以储存更多糖原。
1、马的耐力不如人，如果是指连续干活的时间的话，马的确不如人。历史名马：赤兔马，赤兔原是吕布的坐骑，后来跟随关羽征战沙场，关羽战死沙场，这匹马也绝食而亡，追随主人去了。
2、马的耐力不如人，这是一个事实，可能在这里会有很多人产生一个疑问，如果马的耐力不如人，那为什么先去打仗要靠马，实际上马的速度和力量是大于人的，但是如果论行军的耐力来说，还是人类更胜一筹。
3、因此，当我们讨论“人与马谁的耐力更强”这个问题时，关键在于行军策略和后勤支持，而非单纯的速度对比。马匹的耐力与人类的耐力在战争中的应用是相互补充，而非简单的优劣比较。
4、人和马都很有耐力，长时间来看，人比马耐力好，马长距离奔跑消耗大，需要长时间休息和进食，而人杂食，可以快速消化补充能量，吃的快的动物没人散热快，散热快的没人吃的快。
5、这个问题乍一看，肯定是马比人跑得更快，更有耐力。但是，事实真的如此吗？显然不是。如果是短距离的奔跑的话，肯定是马跑得更快，毕竟它有着四条大长腿。但是，如果是论长跑的话，就不一定了。为什么这么说呢？我们简单地来探讨一下这个有意思的问题。
1、音译。是希腊的一个地名，纪念马拉松战役的。
2、马拉松（Marathon）国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
3、马拉松赛跑中的“马拉松”一词源自地名。“马拉松”原本是希腊的一个地名，位于雅典东北约30公里处。该名称源自腓尼基语“marathus”，意为“多茴香的”，因为古代此处生长着许多茴香树。马拉松赛跑这个体育项目就是以这个地名命名的。
4、世界上最长的田径项目马拉松赛跑 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。希腊波斯战争中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。
5、马拉松是一项国际上广泛认可的长跑比赛项目，其全程距离规定为26英里385码，合共4195公里（也有记录为4193公里）。马拉松比赛分为三种类型：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。其中，全程马拉松是最为人们熟知和参与的比赛，通常提及马拉松时，指的就是全程马拉松。
运动员在体育比赛中急需排泄，这时往往有三种解决的方法：首先直接选择离场进行方便；其次在一些项目中可以向裁判申请去上厕所；最后一种的方法是直接选择在比赛场上解决问题。
一，如果时间足够，自然是去卫生间解决 我们要知道”人有三急“，这些都是没有办法进行避免的，可以说，如果当时间足够的话，那么自然是可以向裁判组举手示意，让他给予你去卫生间的机会。
在紧张刺激的比赛中，要是马拉松运动员突然想要上厕所怎么办？找一个有厕所的地方去安安稳稳地上一发厕所，然后回来继续比赛。这可能是比较干净的做法。但是赛场上的真相却不是如此。 其实运动员在开始比赛之前是会去上厕所的，尽可能地去排便，并且在赛前也知道吃什么食物才能符合自己的习惯，不会轻易腹泻。
如果选手在比赛中感到需要上厕所，他们需要向裁判申请，并在获得许可后方可离开赛道前往厕所。使用完厕所后，选手需再次得到裁判的许可，才能回到原来退出的位置继续比赛，且不会因此被取消资格。赛前准备方面，许多跑手会进行能量储备，即增加碳水化合物的摄入，以储存更多糖原。
马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。向裁判申请，然后再去，回来后再从上厕所时的原地走。比赛中尤其对于专业运动员来说，没有什么是比时间更加精贵，所以如果在中途上厕所是会打乱节奏的，对成绩的影响非常大。
如果选手在比赛过程中想要上厕所，在这之前需要先向裁判申请，在收到裁判的许可之后才可以去从赛场退下去厕所，待上完厕所之后，需要再次收到裁判的许可，方可回到原来退出比赛的位置继续比赛，而且也不会被取消资格。
目前国际马拉松比赛中出台了新的规则，选手在比赛中是可以去专用厕所解的。马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。可是，选手们体能消耗需要喝大量的水、运动饮料等，这无疑会让人产生便意。
在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。在早上起床的时候，上个厕所，把肚子里面的废物排掉，整个人也会轻松很多。一般来说，举办一个马拉松赛事，主办方都是会在起点以及路途中准备一些移动厕所的，另外，在一些场地也会有一些洗手间的。
