科比底角跳投姿势教学教案,科比的经典动作
科比底角跳投姿势教学教案,科比的经典动作
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
1、科比的经典动作：突破中急性后仰跳投，飞侠时代的单手拉杆暴扣，45度三分。科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
2、科比·布莱恩特以其独特的比赛风格闻名，其中包括他的招牌动作：突破后转身反扣，这一动作展示了他在篮下的力量和技巧。 另一个标志性的动作是溜底线后的拉杆扣篮，这一系列动作体现了他在空中调整身体平衡的能力，以及面对防守时的冷静应对。
3、跳投 科比标志性的跳投是他的杀手锏。这项技能的独特之处在于，他能在跃起并在落地前避开防守者，完成投篮动作。 突破 科比的突破动作流畅而有节奏，没有盲目冲动，却充满了灵性。因此，很少见到他在突破时将防守球员撞倒。
1、三）心理训练 “动作预觉”训练：要求队员在每次跳投前先做2——3次深呼吸，然后闭眼默念口诀“三快两准两稳一放松”2——3遍，并在脑海中产生相应的动作形象，从而强化*技术模式。
2、把握好节奏。投篮的节奏很重要，只要有很好的节奏，能加快投篮速度，主要是要自己多运球，找到比较好的手感后，出手速度自然会更快的。稳住身体。想比较块的投篮，应该保证身体的稳定性，要让身体重心稳住后，再进行快速投篮，否则速度起来了，身体不稳定，投篮命中率很低。
3、面对面平视对手 拉开一定的距离 重心向前，快速启动 重心后移，脚步后撤 甩开防守，快速出手 多次练习，熟能生巧 方法/步骤 面对面平视对手。
因此，在二零零六年之后，科比开始有意识的训练背身单打，并且在比赛中大量使用背打。为了能够更好的凿进内线，科比还在那段时间里增加了体重。在科比后来的两连冠时期，背打更是被他发挥到了*：我们可以看到，两次对战凯尔特人的冷血杀手科比，是如何用背打来终结比赛的。
乐于不断学习的科比在09年拜师大梦后背身单打已入臻境。科比对背打的领悟非常深刻，肩部晃动和脚步移动上每一个细小动作都研究得非常透彻，老科背打后的后仰跳投简直是无解的存在，职业生涯末期的科比低位接球都经常享受多人包夹的待遇。
科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛*阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。
背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力，比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔、等·。
号时期的科比，随着年龄的增大变得更加成熟，稳重，曼巴精神也在这一换号中脱颖而出。24号科比以老大的身份亲自带队为球队带来两座总*奖杯，自己也2次荣膺总决赛FMVP。这时候的科比打法，尤其是背身技术接近大成，精神层面更不用多说，是当时联盟当之无愧的第一人。
而科比就是其中的佼佼者。随着科比的退役，在现在的NBA之中，很难再看到后卫球员用背身打单来进行得分，一方面是因为现在的进攻体系更加成熟，球队有丰富的战术体系来应对各种情况，基本上不再需要球员来使用背身打单作为球队的主要得分方式，另一方面，背身单打技术确实难以掌握，对球员有非常高的要求。
乔丹投篮和科比投篮一看，整个技术就是不同的。乔丹明显手腕力量比科比好，所以乔丹无论是三分还是两分，无论是原地跳投还是后仰投篮，甚至是起跳过了*点身体在下落过程中的投篮，完全无从借力，主要都是手腕发力，整个动作轻松流畅。
科比和乔丹的后仰投篮确实存在一些差异。乔丹在投篮时展现出的高度、角度和力量控制都比科比更加*。乔丹的后仰投篮看起来更加自然，他的动作执行起来没有丝毫勉强，整个过程流畅而不走形。乔丹的后仰投篮之所以如此出色，很大程度上得益于他出色的协调性和身体控制力。
投篮：乔丹的特长是中投，三分球有一搭没一搭，投顺了扔几个三分，一般以中投为主；科比也是以中投为主，但是三分球投得比乔丹多很多，NBA单场三分记录就是科比保持的（12个）。
只要身上有比他强的地方，他都反复观察录像学习，让他们成为自己的技能武器。因此，他的风格又和乔丹有些不同，进攻武器库种类更多、假动作更多。最后就是扣篮，尽管科比和乔丹身高都是198cm，但上帝拥有一双更大的手，所以乔丹在比赛中经常上演单手劈扣，而科比更多的是双手暴扣。
