投篮篮板教学科比〖请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导 〗

2024-12-31 5:39:02 体育资讯 admin

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1、跳投是篮球比赛中的一种重要得分手段,其中包括基础跳投、急停跳投、后仰跳投和抛手投篮等几种形式。基础跳投的要点:双腿弯曲,力量集中在腿肚上;手臂形成“V”字形,篮球举过头顶,用力跳起并甩出篮球;左手不参与抛球,保持手指拨球,食指最后离开球。急停跳投:需要一双好的篮球鞋。

2、双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至*点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

3、图1:科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2:科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角,小臂与大臂也成90度角,手腕自然向后翻转。图3:球出手时,科比用食指轻轻拨动球。

4、观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。

5、动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

科比的进攻手段都有哪些

〖壹〗、面框进攻,分为突破上篮、干拔跳投,横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等,这些对科比来说,都是轻车熟路。

〖贰〗、打板过人,受到双人或者多人夹防时,右脚和身体从两人中间挤过,顺势将球向篮板抛出,然后冲抢篮板直接上篮得分,这招的使用必须首先观察篮下对方中锋的站位,并且使用频率不能太高,否则极易被对方识破而被抢断。科比对这招的使用频率控制的也非常好,大概每个赛季一两次。

〖叁〗、科比是一名得分后卫,同时又具有打小前锋位置的能力。他被认为是NBA最全面的球员之一,最强的武器是后仰跳投。第二是接球向左或右做假动作,利用半步之差,上篮得分。第三是假投篮,造犯规。

篮球教程教学:如何擦篮板投篮

擦板投篮关键是描点以左边45度角为例你可以瞄篮板上的正方形左上方的对角线的点就可以了其他角度*不要练擦板了。

投篮角度。一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话,擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。投篮方向(球落点)。

擦板投篮方法:打板,通常来说是瞄准篮板中心白色边框的边缘。当然需要长期的练习才行。一般在三秒区斜45度边缘多练习,投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离,但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮了,常规投篮比打板更具威力。

一般情况下在篮圈45°左右或者90°正对篮圈比较容易利用擦板球得分,因为这个角度从视觉上最容易辨别出篮板与篮筐的位置,如果小于30°度或者大于60°度则不容易选择撞击篮板的点,影响投篮命中率。现役NBA球员中圣安东尼奥马刺队的蒂姆-邓肯是运用这项投篮技术最多也是最出色的一位。

篮板底左右勾手练习顾名思义,篮板底下的勾手练习,为人站在篮板底下,分别用双手在两边勾手投篮。进球要找到节奏,运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用,不起跳,勾到篮板上打板投篮,以球进且正好落到自己手中为佳,反复练习。

篮球投篮方法拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。瞄准,一种方法是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球。正确的动作,准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手五指托球,掌心不要过多接触球面,五指自然展开,左手扶球。

NBAlive08(liveX)里抢篮板技巧

在左侧前倾,右侧后仰在向右移。初级:不会像新手那样简单,但是空位很好出,有空位外线投就可以,但是建议直接穿内线快攻。明星、超级明星:这两个级别尽量少投篮,三分尽量别投,快攻传内线,直接上篮,但是如果穿不进去,就拿外线直接往里突。这款游戏发球你可以断他,很好断,但是这么玩没啥意思。

抢蓝版3.A.球在空中可以换人4.S抢球5.D站住位置造带球撞人犯规很好用的现在一场最少能造3个6.SHIFT加速跑7.X换人8.C防人时按住C不用加方向键盘就可以滑步贴身防守但是对手一加速就可以甩掉不过没关系上去再贴如果你是默认的设置按X就可以自己在选项里设置各种键位。

NBAlive2008扣篮大赛的控制键位:基础键位X是传球、Shift是加速、E是盖帽或篮板、C是靠打、S是扣篮或上篮、D是投篮、A是空中接力。

我也是刚刚玩,只能给你一些简单的操作技巧。

攻击:L+O+X:先按住L,O,X同时按,出空接。

在三分线上,按住靠打键(c),跑向篮筐按D起跳+D扣入,满分。

分享到这结束了,希望上面分享对大家有所帮助

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