科比投篮弹腿教学视频〖初学者怎么打篮球〗
科比投篮弹腿教学视频〖初学者怎么打篮球〗
哇塞！今天由我来给大家分享一些关于科比投篮弹腿教学视频〖初学者怎么打篮球〗方面的知识吧、
1、第篮球初学者在打篮球的时候要善于利用自己的肢体动作和假动作来迷惑对方，这样子可以让对方扑空，有利于自己进攻。
2、投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。
3、初学者第一次接触篮球时，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推动。经过练习，你能够很好地感受到用多大力量拍球能让球弹回你手里。开始拍球，先站在原地不动。手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部。用手腕发力运球。确保球充满气，否则很难正常反弹。需要的话，按照球附带的说明充气。
现在来看，只有安东尼、伦纳德、德罗赞的后仰跳投姿势最接近科比了，莱昂纳德背转身流畅无匹，干干净净就甩掉了对手的防守，再翻身后仰，滞空收腰，弹腿出手，活脱脱一个慢动作卡帧版的乔丹，卡哇伊的身体条件，也是新生一代中最适合走“美如画”路线的，长手长脚，身材健硕，蜂腰猿臂。
德罗赞是一个生不逢时的悲情英雄，他是这个时代最后一位传统后卫。在他身上，我们看到了当年后仰跳投美如画科比布莱恩特的影子，他也被誉为科比布莱恩特的传人。
科比作为NBA历史上最全能的球员之一，虽然已经退役，但联盟中仍流传着他的传说。科比美如画的后仰跳投，独步联盟的中距离投篮，在NBA休赛期，很多NBA球员都拜师科比。特雷杨，威斯布鲁克，塔图姆也都向科比学习过。特雷杨作为2018年的5号秀，拥有一颗极其争强好胜的心。
乔丹的后仰跳投门徒：科比、麦迪、卡特后仰跳投不是乔丹发明的，但因为乔丹的存在，他让后仰这项技术发扬光大。因为乔丹，后来的科比、麦迪、卡特等等众多球星都从小模仿他的后仰跳投，一个个都把这个动作做的美如画。而乔丹也会给后辈球员更多的技巧提示和经验说明。
德罗赞2009年首轮第9顺位被猛龙选中。拥有非常棒的身体条件和爆发力，和科比一样都有不错的背打能力，德罗赞还有一手极其*的中投，但*和科比相比进攻上稍显不足的是其三分，基本上可以忽略。而这些丝毫不影响德罗赞的爆发力以及攻击力。威斯布鲁克2008年首轮第4顺位被雷霆选拔中。
后仰跳投是乔丹的标志性动作之一，毫不夸张地说，正是乔丹的存在，后仰跳投才得以在联盟流行起来。而科比也将后仰跳投使用得炉火纯青，还被人们赞为美如画，其动作更是充满了乔丹的影子。要是把两人的头给蒙住，估计都没人分得出来谁是谁。
〖壹〗、多学习技巧。（1）持球，运球。这是篮球最基本的要求，只有持球稳，运球灵活，才能进行篮球的其他动作。（2）胯下运球，左右手运球。这是单脚盘球的操作。（3）背转身。相信大家肯定都经常看NBA的比赛，诸如科比、韦德等的背转身运球，那飘逸的姿势和动作，让人目不暇接。对培养意识。
〖贰〗、对应办法，一个是打半场时有意识的当成全场来打，拼了命去防守对方，也逼得对方拼命防守你。再有就是练力量，别的不行，家里放个哑铃总是可以的。投篮距离变长了为什么打全场的命中率都下降了？除了对方防守严以外，即使在空位跳投也没有平时准。很简单，因为投篮距离变长了。
〖叁〗、比赛方法：每队上场五人，包括一名队长，最多七名替补，比赛分为前、后半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。如果比赛结束时两队积分相同，则进行延长赛5分钟，如5分钟后仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至决出胜负。得分种类：球投进篮框经裁判认可后算得分。
〖肆〗、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
〖伍〗、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
〖陆〗、得分方式：球投入篮筐并得到裁判认可即得分。在三分线内侧投篮得2分，在三分线外侧投篮得3分，罚球投中得1分。比赛进行方式：比赛开始时，两队各派一名球员到中央跳球区进行跳球，由主裁判抛球，双方跳球开始比赛。掷界外球时进行。球员替换：每次替换球员必须在20秒内完成，替换次数不限。
以下是打篮球的一些基本技巧和方法：控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。投篮：站直，眼睛注视篮筐，用掌心向上的方式握住球，发力掷出并伸直手臂。
打篮球的基本方法和技巧：掌握基本姿势正确的站姿是打篮球的基础。保持身体平衡，脚距与肩同宽，膝盖微屈。学习运球时，用手掌控制球的方向，同时保持另一只手在旁协助。学习基本技巧投篮是核心技能。掌握正确的投篮姿势，如双手胸前投篮或跳投，并练习准确度和力度。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
练习控球基础：首先，确保正确握球。将球单手举至头顶，准备投篮姿势，另一手帮助向下压球，压手腕和手指。确保五指张开，指根以上接触球体。增强手指力量：双手持球于胸前，双臂相对用力挤压球。五指尽量分开，施加适当的压力。
运球运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
传球技巧：传球是篮球的基本功之一，包括胸前传球、头顶传球、地面传球和跳传球等。传球时要准确、迅速、隐蔽，避免被对手抢断。运球技巧：运球是篮球的基本功之二，包括低运球、高运球、变向运球和突破运球等。运球时要保持身体平衡，控制好球的落点，避免被对手断球。
怎么打篮球胯下运球运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。原地贴控球原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快，球离地面高度要稳定，注意篮球离地面的.高度*控制在10-20厘米之间。
积极的跑动方能体现篮球的魅力，打篮球就是为了娱乐，即使技术很烂，但是只要积极地参与比赛，那么都将收获意想不到的东西。自信的带球，当队友把球传给自己以后，是对自己的信任，所以当拿到了球，需要自信的控制甚至是带球上篮，只有这样队友才会感觉是一个敢出手的人，下一次才会把球传给自己。
〖壹〗、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
〖贰〗、运球运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
〖叁〗、-准备一个球和一个篮筐。-分成两个队。-球投中篮筐得分。-运球或传球。运球和传球-正确站立。-用指尖拍球。-保持球与腰差不多高。-抬起头。-准备好了就可以开始移动。-练习用双手运球。-练习不同类型的传球。投篮-每次投球时都要正对篮筐。-用惯用手平衡球。
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