1、科比投篮姿势:右手持球,手张到*,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
1、科比被认为是NBA里最勤奋的球员,他给自己制定的训练计划,比任何一个人都要长,练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆,第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上,你就会明白,我们眼前的科比是如何“炼”成的了?因为,那不仅仅是简单的力量、投篮训练,而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
2、作为一个训练变态般刻苦的球员,科比的投篮能力是很强的,但是三分毕竟和中投有很大区别,而科比又不是个纯射手,所以科比投三分的选择还是open shot比较好,一些高难度的后羊三分和超远三分是不该在正式比赛中用的。
3、科比一般每天早上4点钟准时起床,6点钟准时开始训练。首先是举重,他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下,他会一直练到手臂发抖,再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里,会去练习投篮。其他的时间,有时会打打沙袋,这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
4、当年,也就是科比17岁的时候,第一年打nba,在季后赛的时候,最后反超的机会,教练 让科比来投篮,全队都很有怨言,教练却坚持他的决定,但最后科比在罚球线附近的一个抛射,球却连篮筐都没碰到,这时候场上观众嘘声大起,他们在口水中结束了季后赛。
5、科比的篮球技巧是他成为传奇球星的关键。他以其无与伦比的技巧和勇气,成为了NBA历史上最伟大的得分手之一。他的得分能力,不仅来自于他的身体素质和天赋,更来自于他对于篮球技巧的追求和不断的训练。科比的篮球技巧主要包括:投篮、运球、传球、防守等方面。以下是科比的一些篮球技巧练习方法。
1、科比投篮姿势:右手持球,手张到*,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
2、科比投篮动作剖析 图1: 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2: 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。 图3: 球出手时,用食指最后拨一下球。
3、科比投篮姿势解析:科比的投篮动作是模仿乔丹,但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的,比如左手衬托球(辅助手),用来稳定求,右手出手,出手点高。右手肩上投篮,出手瞬间,给球让路。球偏向右边,手指最后离开球。