科比的背打技术分析一下(科比背打借力教学)
科比的背打技术分析一下(科比背打借力教学)
1、身体，脚步，手腕是背打的关键。 就算有身高力量等方面的优势没有一定的背打技巧也是不行的。而科比的背打技术在联盟的后卫里是非常好的。就算身高和力量和科比差不多的球员甚至略好与科比的球员，科比也可以利用自己的背打技术进行背打。
1、在靠近篮筐的位置背对篮筐卡位要球，用各种转体动作迷惑对手，最终后仰或者上篮。科比在前一个暑假曾想大梦奥拉朱旺求教过被打的技巧，技艺越发成熟，可以弥补年龄老化打来的体力等问题。
2、低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。
3、低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。高位是指罚球线以及弧顶那一片区域，在罚球线附近都可以算是高位。
4、科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。
5、科比就会考虑用背打。因为此时防守球员无法顶住科比。就会使科比非常轻松的背打成功。从而很轻松的得到分数。当然背打虽然是很容易得分的手段但是也要求球员具备一定的背打技巧。身体，脚步，手腕是背打的关键。 就算有身高力量等方面的优势没有一定的背打技巧也是不行的。
1、最为典型的就是科比。练习背筐，你首先要练好身体的协调性，因为背打要必要结合一定的脚步和一定的滞空时间。尤其是转身跳投，转身跳投，动作要连贯。而且在滞空时，手腕的平衡性要好。我建议你可以从急停跳投开始练。其次是小勾手，这项技术我小有心得。勾手的使用对于出手点，以及脚步的运用非常之高。
2、控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。
3、运用好转身。在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。
4、不管你是哪一种背打方式，首先要有很好的对筐位置，这关系到你是否能投篮成功，这是对背筐单打者的一种考验。即使你看不见篮球框的位置，但是，你也要大概判断出篮筐的位置。挤开对手 外线包夹的时候，身高占优势的话，可以采用，提前起跳或者是站着不动举手的方法，以此挤开对手，不要让对手到位。
1、背身单打5秒规则是指篮球比赛中，一名球员在背对篮筐进行单打时，不能超过5秒钟的时间。这一规则的主要目的是防止球员在低位进行过度的停滞和拖延比赛节奏。如果球员在背对篮筐时停留超过5秒而没有进行任何进攻动作，裁判会吹罚违规，并将球权交给对方球队。
2、背身单打5秒规则定义：该规则限制了进攻方球员在罚球线延长线以下位置，背对或侧对篮筐运球的时间不得超过5秒。这一规则是为了限制前NBA球星查尔斯·巴克利利用其强壮臀部优势进行背身单打而设立的，故该违例亦被称为“巴克利规则”。
3、背身单打是篮球比赛中一种常见的进攻方式，指的是球员背对篮筐，利用身体为屏障，与防守球员进行对抗，并通过各种动作完成得分。这种技巧通常需要球员具备强壮的身体、稳定的平衡感和熟练的篮球技巧。技术要点 背身单打的技术动作包括脚步的移动、身体的姿势、手臂的动作等。
就是注意要用屁股坐住防守人，一定要注意用屁股，然后，可以在拍球的时候，用比平常运球时更大的力气，保证全身的肌肉都是紧张的，其次就是，你既然要背打接后仰的话，为了保证命中率，你一定要是自己的出手动作不会在后仰过程中变形 最后一点，你可以在转身之前晃动，给自己的出手创造足够的时间。
篮球背打技术首先背对着对手时要顶着对方，用肩膀及背隔着对方，防止对方掏球；第二，一般来说都是靠着对方先往右运一下球，让对方你要右转身突破，然后坐起跳投；第三，往左运球让对方以为你要顺位突破，然后急停后转身跳投。
他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他（同学）的膝盖内侧（他背打你必然是侧对你，并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心）双手小臂卡住他的手臂（也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大，手快点很好陶）这样卡住能确保他很难进到内线（这样真的很难进去，你多这样防几次他都没欲望背打了。
真实世界还是游戏，真实世界背打转身后仰靠的是腰腹和背部的力量，所以球一般投出的2种一种高抛物线一种平推，平推弹框几率大，高抛容易 砸篮脖子。一般转身后仰只适合内线。中投这种技术需要麦蒂这种有天赋的完成比较容易。
当对方防守严密或包夹防守时，可以利用假动作晃开协防人员，将对方挤到篮下附近。此时可以利用后撤步跳投得分，以避免被对方封盖。背身单打是一项需要身体对抗和技巧结合的技能。通过稳定重心、合理对抗、避免违例、灵活转身、注意协防和把握投篮时机，你可以提高背身单打的效果，为球队创造更多得分机会。
