11月22日中国马拉松精英排名赛交通管制路段(中国马拉松精英排名赛线路)
11月22日中国马拉松精英排名赛交通管制路段(中国马拉松精英排名赛线路)
年在中国马拉松精英排名赛中，常州这座城市的风景线将被数千名跑者点缀。以下是比赛的时间、路线以及相关的交通管制信息，供参赛者和市民参考。比赛时间：**2020年11月22日（星期日）7：00至12：00。
重庆女子半程马拉松将于2021年10月31日8：00开跑。届时，每个人都可以参观风度翩翩的女选手。详细的比赛路线和地点如下。
备受期待的2021年重庆武隆仙女山马拉松赛将于10月17日8：30正式开跑。以下是赛事的时间、亮点以及参赛者需注意的事项。
备受期待的2021年重庆武隆仙女山马拉松比赛定在10月17日8：30启动，比赛地点位于武隆区仙女山*旅游度假区。以下是比赛的详细信息。
重庆武隆仙女山马拉松举办时间时间：2021年10月17日 8：30地点：武隆区仙女山*旅游度假区比赛项目和规模（一）仙山争峰——半程马拉松（20975公里）：3000人；（二）绿野仙踪——迷你跑：1000人（三）绿野仙踪——亲子跑：1000人（2-4人/组，至少有1位监护人陪同参赛。
起止时间：2021年9月2日10：00—2021年9月22日17：00 报名方式本次比赛接受个人报名和团体报名，报名可通过WAHIN华凌·2021重庆女子半程马拉松赛官方网站或者重庆女子半程马拉松赛官微进行报名，半程马拉松、十公里跑、迷你跑、亲子跑均可接受团体报名。
重庆国际女子半程马拉松将于10月底正式开跑。如果你想参与，可以通过文末的链接报名。来重庆马拉松，挥汗如雨！2021重庆国际女子半程马拉松赛怎么报名？比赛时间：2021年10月31日8点地点：南岸区南滨路注册时间半程马拉松项目报名起止时间：2021年9月2日10时—2021年9月22日17时。
年西安马拉松路线分为3种：马拉松项目、半程马拉松项目、欢乐跑项目。
年西安马拉松线路如下：马拉松路线 永宁门南广场东侧盘道（起点）-南大街（顺行）-钟楼盘道（顺行）-东大街（全幅）-东门盘道（顺行）-环城东路北段（顺行）-朝阳门下穿隧道（全幅）-太华南路（顺行）-太华北路（顺行）-永泰路（顺行）-浐灞二路（顺行）-广运潭大道（顺行）。
年西安马拉松赛事的路线设置涵盖了三种不同的比赛项目，分别是马拉松、半程马拉松以及欢乐跑。
年西安马拉松赛定于10月29日7时30分至14时在西安市举行，线路主要途径碑林、新城、未央、浐灞、灞桥等主城区。
西安国际马拉松2023年的路线是从永宁门开始，经过钟楼、大雁塔、曲江池遗址公园等*景点，最终到达大唐芙蓉园。这条路线的设计充分考虑了西安的历史文化元素和旅游景点，旨在为参赛选手和观众带来一次独特的马拉松体验。
1、一级标准：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59），基本接近以前的精英级成绩了。精英级：女子从2022年29岁以下的3：48到现在的34岁以下3：20（配速4＇44），提升了足足28分钟；男子从2022年29岁以下的3：24到现在的34岁以下3：00（配速4＇16），提升24分钟。
2、- 一级标准：女子4小时00分钟（配速5分41秒），男子3小时40分钟（配速5分13秒）- 精英级：女子3小时30分钟（配速4分59秒），男子3小时10分钟（配速4分30秒） 马拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
3、马拉松配速对照表在马拉松比赛中，配速是非常重要的，它决定了选手的成绩和完成比赛的时间。以下是马拉松配速对照表，可以帮助选手更好地掌握比赛节奏。
4、半马运动员标准介绍如下：第一级，世界纪录级：男子58分18秒，女子1小时04分51秒；这是运动员的*别，需要在比赛中创造出前所未有的成绩。在18年10月28日的的瓦伦西亚半程马拉松比赛中，肯尼亚选手Abraham Kiptum以58分18秒的成绩创造了男子半程马拉松世界纪录，将原纪录提升了5秒。
5、半马配速表如下：半马目标1小时55分配速建议：5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。
6、第十级（散步级）：完成半程马拉松的时间在2小时30分至3小时之间。虽然属于散步级别，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步走完了马拉松。 第九级（业余新手级）：完成半程马拉松的时间在2小时6分至2小时30分之间。刚刚找到跑步的感觉，跑起来完赛的感觉也不错。
