科比十分钟教学,投篮姿势
科比十分钟教学,投篮姿势
科比的精神包括： 坚韧不拔的意志 科比是篮球历史上*决心的球员之一。他在比赛中展现出的毅力与坚韧，使他无论面对多大的困难和挑战都能坚持到底。他在比赛中多次上演逆转，背后离不开他的坚持与努力。即使面临困境，他也从不放弃，这种精神激励着他在篮球场上不断追求卓越。
1、篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。
2、手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。
3、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
4、篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。
1、那场比赛奥尼尔只打了10分钟，是全场上场时间最少的球员，不过他却是全场得分效率*的球员，9投8中砍下17分，投篮命中率高达889%，还拿到5个篮板3次助攻1次盖帽，能在短短的10分钟之内砍下这种数据是非常了不起的。
2、科比29分钟拿下全场*的27分，外加4个篮板，4次助攻和4次抢断。而西部替补中锋奥尼尔，短短10分钟贡献17分5篮板3助攻1盖帽，效率极高。全场9投8中，东部内线没用。他是球场上的小丑，让全明星赛变得有趣。赛后记者投票，科比和奥尼尔共同获得MVP奖杯。
3、-2004赛季，小奥尼尔用场均1分和10篮板的表现，带领步行者队取得了61胜21负队史*战绩，他本人也入选了全明星第二阵容并且在MVP票选中名列第三。值得一提的是，在赛季中的很长一段时间内，小奥尼尔都被视为能够与邓肯加内特一较高下争夺MVP的角色。
4、-96赛季，圣安东尼奥全明星赛，奥尼尔上场28分钟，拿到25分外加10个篮板和2次盖帽，率领东部以129-118获胜。这是鲨鱼在全明星赛上第一次打出“20+10”。 1999-00赛季 奥克兰全明星赛，奥尼尔在2000年全明星赛上砍下22分，外加9个篮板、3次助攻和3次盖帽，获得了2000年全明星赛MVP。
5、奥尼尔*期之后开始 养生 2000年是奥尼尔生涯的转折点，乔丹退役、四大中锋进入了生涯末期、犹他双煞也开始退出*舞台，奥尼尔横空出世，以场均27分16篮板3盖帽拿到了MVP，同时他还包揽了全明星MVP以及总决赛MVP，达到了个人生涯的辉煌的定点。
6、”在一场全明星赛中，西部全明星以146-119击败东部全明星。湖人后卫科比和孙中锋奥尼尔一起获得了这场全明星赛的MVP。科比出场29分钟，23投12中，拿下27分4篮板4助攻；奥尼尔出场11分钟，9投8中，拿下17分5篮板3助攻。科比和奥尼尔获得了菲尼克斯全明星赛的MVP。
